澳洲和中国差几小时时差？
因为所在城市没有机场，所以只坐过两次飞机。一次是去普吉岛玩，从曼谷出发；另一次就是上个月从上海到悉尼。 先放对比图表，方便大家阅读。 因为之前去过泰国，所以知道是几点，这里放的是曼谷起飞的时间对照表。 从上海飞到悉尼需要10个小时左右，加上转机时间总共将近14个小时，也就是说如果正点到达的话，在飞机上需要待20个小时左右。这还是飞行时间，还不算提前3个小时的值机时间和后续清关、取行李等时间，如果算上这些，基本一天都在飞机上了。不过一般航班都不会延误这么久，不然航空公司要赔偿不少钱呢。
因为我买的是联程机票，在机场需要花一些时间换航站楼和办理托运等手续，所以实际感受的时差比上面表格里的时要大。 到了悉尼之后，我立刻看了下手机，发现已经是晚上8点了(北京时间9点)，而这时国内正好是早晨6点多，相差了整整3个时段！虽然之前做了很多功课，也知道时差的问题，但是真正在这个时候感受到时差的巨大还是让我震惊了一下。感觉身体被强行掰了过来，需要好好调整一下才行。 我在上海工作，平时基本是早上7点左右起床，现在为了适应这里的时差需要调整生物钟提早一个多小时起床。如果不及时调整过来，可能会持续犯困的状态好久。
除了调整自己的生物钟外，你还可以这样做： 在飞行的过程中，可以准备个U型枕，靠在椅背上闭目养神一会，醒来说不定就到达目的地了呢。另外，还可以系个安全带，这样在飞行的过程中就不会因为颠簸导致座椅不舒服了。