澳大利亚保健品什么好？
澳洲的保健品确实不错，但澳洲的保健品和中国的保健品概念不一样，这里说的保健品实际上是指维生素、矿物质等营养成分（这个说法更准确一些），而国内所指的保健品大多特指功能性的食品，比如蜂产品、蛋白质粉、氨基酸等等。 因此要说澳洲的保健品好不好嘛，这个问题其实不太确切。应该说澳洲的保健品营养品种类全不好吗？答案当然是不是。因为毕竟只是补充人体所需的维生素和矿物质，它不可能像药品那样直接针对某一种疾病进行治疗。所以从作用上来讲只能说澳洲的保健品没有毒副作用、安全而且有效，但从本质上来讲它并不是一种“药物”或“疗效型”的营养品。
目前市场上澳大利亚的保健品品牌非常多，大致可以分成草本（天然）和合成（人工）两大类。在选购的时候需要注意一下。 在成分上，由于澳洲有严格的药物和保健品管控条例，所以一般比较正规的品牌成分都写的很清楚，不需要刻意关注。但是有一些商家为了追求效果会加入某些成分，这个时候就需要注意一下了。比如想要补钙的朋友，在选择补剂时就要注意看一下里面的成分是否有添加维生素D3，因为只有添加了维生素D3的钙剂才能真正起到高效补钙的作用；又如想补血的女性朋友在购买铁剂时需注意是否含有维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收。
在这里需要特别提醒的是，虽然许多药品或者保健食品都是经过严格检测的，但仍然可能有少数制剂中含有杂质或不良物质，所以服用期间应该注意观察，出现不适应立即停止食用。